根据年龄段和实际身体状况选购最适合自己的沙发，这是设计师给出的建议。小孩最好用硬沙发，因为他们尚处在身体发育和骨骼生长期，较硬和角度较小的沙发能够调整孩子的坐姿；青少年可以用偏软的沙发，他们身体发育已然完成，骨骼状况也较好，所以选沙发时可以以“舒服”为目的，暂不考虑其他因素，但也不能在软沙发上久坐；中年人应用软硬适中的沙发，中年人通常身体状况不错，压力却较大，软硬适中的沙发在缓解疲劳的同时还能助其保持健康骨骼；50岁以上，尤其是老人最好用偏硬的沙发，这样才能避免各种腰酸背痛等毛病的频发。

看外观买沙发不靠谱：先试后验为上策“买沙发学问大，光看外观不靠谱，先试后验为上策。”如果能按照这个口诀有选择性、有依有据地买沙发，那受益的绝对是自己。对消费者来讲，外观美丑和软硬程度多为选购的主要依据，而专家提出的检测方式则能更直观地告诉你一组沙发的好与坏。

“习惯成自然”座椅：使用有三个错误生活中某些使用上的坏习惯之所以久久不改，或因为没意识到，或因为“习惯成自然”懒得改了，不过当这些使用误区极可能给你的身体健康造成威胁时，“改”自然成了必然之势。在此，深圳办公家具专家就提出三个与座椅有关的使用误区，并希望大家能做到“有则改之，无则加勉”。

  1、用无靠背、无扶手的座椅当工作椅。不同座椅尺寸和造型的设置其实也是在帮你养成或塑造某些生活习惯，而工作椅又是其中专业性最高、也对身体影响最大的一员。无靠背、无扶手的座椅的确省地又多用，搬到哪都顶用，但工作时使用则会让你身体缺乏支撑，双臂和背部得不到适当的放松，坐久了对身体有百害无一利。

  2、转椅调得过高或过低。高低随意调节，用起来方便和使用寿命长的确是转椅的两大优势，但如果你一味贪高或贪低不理座椅和桌面的距离差，那长时间用下来同样会出现肩膀和腰部酸疼的状况。

  3、扶手椅充当儿童餐椅。许多家长认为又软又有扶手的椅子正好可以充当小孩子的餐椅，舒服又不怕摔下来，其实这两项恰恰是儿童餐椅的禁忌。“软”和“扶手”都会令小孩形成架着吃饭的姿势，危险也不利于消化。

 由此可见，选沙发的讲究还是挺多的，倘若不了解上面这些内容必然选不到一款有益于健康的沙发，久而久之对人体的健康会造成潜移默化的影响，是非常可怕的事情。这也提醒广大消费者，不要轻视挑选沙发这件小事。www.zhenmei588.com